Blog

Účinky na lykopen na zdraví Secret Tajemství dlouhověkosti

 

Co je lykopen

Lykopen (502-65-8) je rostlinná fytonutrient patřící do třídy karotenoidů. Karoteny jsou jasně zbarvené pigmenty nacházející se v buňkách některých rostlin, řas a určitých bakterií. Tyto přírodní chemikálie jsou zodpovědné za červené, oranžové, žluté nebo zelené odstíny zeleniny i ovoce. Vsadím se, že nyní můžete získat představu o tom, proč je mrkev oranžová, zatímco lykopen v rajčatech je červený.

Karotenoidy mají v lidském těle protizánětlivé i antioxidační vlastnosti. Můžete tedy poznat, že chemická látka je pro imunitní systém docela významná. Největší průkopnický objev podpořil fytonutrient v léčbě a léčbě rakoviny plic. Na základě těchto použití lykopenového prášku můžete pochopit, proč tato sloučenina převládá ve vědeckém výzkumu.

Zapomeňte na další pigmentace nalezené v rostlinách. Lykopenový prášek je jasně červený. Tento přírodní pigment si všimnete u rajčat, melounu, grapefruitů, červeného zelí a mrkve. Vezměme si například; rajče obsahuje až 80% lykopenu, když prochází vysokým tepelným zpracováním.

Přírodní lykopenový pigment se nachází v ovoci a zelenině. Vědci však také přišli s syntetickou verzí chemické látky, kterou si můžete objednat u platného dodavatele lykopenového prášku. Ačkoli umělá, lykopenová potravinářská přídatná látka získala schválení amerického úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako bezpečného doplňku pro lidskou spotřebu.

 

Jak lykopen funguje

Jako protirakovinné činidlo působí červený pigmentový lykopen na potlačení fosforylace proteinů p53. Sloučenina reguluje mezerovou komunikaci a replikaci buněk na G0-G1 fáze. Konkrétní studie navrhuje, aby dietní lykopen vyvolával modulaci cytochromu P450 2E1, který poskytuje ochranu před karcinogenními lézemi.

Lykopenový doplněk řídí buněčnou proliferaci a silné mitogeny v určitých rakovinných buněčných liniích. Reguluje diferenciaci T-buněk, čímž potlačuje růst prsních nádorů.

Lykopen pro prostatu zabraňuje karcinogenezi v několika orgánech tím, že eliminuje oxidační úrovně buněčných biomolekul, jako je DNA, lipoproteiny, lipidy a proteiny. Když byl proveden test u pacientů s rakovinou prostaty, vědci zjistili, že předmětná skupina měla nízké hladiny lykopenu v séru. Kromě toho měl oxidační stres vysoký obsah lipidů a bílkovin.

 

Jaký je nejlepší zdroj lykopenuÚčinky na lykopen na zdraví Secret Tajemství dlouhověkosti 2019

Lykopenový prášek (502 65--8) je zodpovědný za červenou nebo růžovou pigmentaci u některých druhů ovoce a zeleniny. Tento přírodní pigment je způsoben jedenácti konjugovanými dvojnými vazbami ve své struktuře.

Nedělejte to zkroucené, protože některé rostliny jsou zelené, přesto se v nich nachází největší množství lykopenového pigmentu. Naopak jahody a třešně jsou tmavě červené, ale postrádá v nich lykopen karotenoid. Někdy může být význam lykopenu matoucí, zvláště když ho chcete definovat na základě pigmentace.

Lykopen se nachází v následujících druzích ovoce a zeleniny;

  • červené zelí
  • Růžový grapefruit
  • rajčata
  • Guavas
  • Vodní meloun
  • Červená paprika
  • Mrkev
  • Papája
  • Chřest
  • Šípky
  • Petržel
  • Meruňky

Z výše uvedených zdrojů lykopenu jsou nejvybranější rajčata. Celá zelenina obsahuje asi 80% chemické látky. Aby se usnadnilo vstřebávání a aby byl lykopenový pigment použitelnější, budete muset ovoce zpracovat za zvýšených teplot.

Hodně lykopenového prášku (502-65-8) se nachází ve zpracovaných rajčatových produktech, včetně kečupu, pasty, rajčatové polévky, džusu nebo omáčky.

Například 100 mg rajčat sušených na slunci obsahuje přibližně 46 mg lykopenu. Naproti tomu konzervované nebo čerstvé přinesou jen 3 mg z celkového množství, což je ideální forma, kterou lze tělem použít. Je tedy těžké stanovit přesnou částku, kterou denně denně konzumujete. Většinu doporučuji lidem koupit lykopenový prášek, jehož předpis je dobře zdokumentován.

 

Výhody lykopenu pro zdraví, tajemství dlouhověkosti

Antioxidační účinek

Červený pigment Lykopen je silný antioxidant. Doplněk nejen inhibuje oxidaci, ale také odstraňuje škodlivé účinky volných radikálů v těle. V tomto pojetí je radikál škodlivé oxidační činidlo, které potenciálně poškozuje buněčné struktury. Molekula je zodpovědná za vývoj určitých chronických onemocnění, včetně rakoviny, diabetu nebo srdečních stavů.

Vědci a lékaři potvrzují, že rostlinné zdroje jsou ideální antioxidanty. Například dietní lykopen vyrovnává hladinu volných radikálů, čímž chrání vaše tělo před toxicitou, poškozením nebo oxidací. Nedávná průkopnická studie potvrzuje, že doplněk blokuje jakékoli škody způsobené některými houbami, pesticidy nebo herbicidy.

Je nemožné definovat lykopenový pigment bez uvedení antioxidačních vlastností, které vykazuje.

 

Chrání před spálením

Lykopen pro pokožku chrání dermální buňky před škodlivými UV paprsky ze slunce.

Několik studií potvrzuje výhody lykopenu pro muže prostřednictvím řady lidských pokusů. Když subjekty konzumovaly 8 až 16 mg doplňku po dobu 12 týdnů, skupina měla méně závažné kožní reakce. Lykopen snižuje riziko zarudnutí kůže na polovinu.

Až nabudete, že budete ohánět paprsky spálení, zajistěte, aby se váš produkt opalovacího krému spojil s určitým lykopenem pro pokožku. Všimněte si, že sloučenina by neměla nahrazovat SPF. Proto byste jej nikdy neměli používat samostatně.

 

Účinky na lykopen na zdraví Secret Tajemství dlouhověkosti 2019

 

Zdravé srdce

Jednou z nejvýznamnějších výhod lykopenu je Ochrana srdce. Doplněk reguluje hladinu volných radikálů, čímž snižuje oxidační stres, který je zodpovědný za kardiovaskulární onemocnění. Snižuje špatný cholesterol, zesiluje HDL v systému, zabraňuje ztvrdnutí tepen a šance na rozvoj infarktu.

Lykopen prospívá lidem s metabolickým syndromem několika způsoby. Například důsledné užívání sloučeniny sníží pravděpodobnost úmrtí na cévní mozkovou příhodu nebo jakékoli onemocnění související se srdcem. Vysoká hladina lykopenu v krvi sníží rizika o 20–35%.

Tyto výhody jsou vynikající pro jednotlivce ve věku, kuřáky, pacienty s cukrovkou a osoby, které se zabývají mrtvicí.

 

Řízení některých rakovin

Antioxidační vlastnosti lykopenových doplňků brání vývoji rakovinných buněk v prostatických žlázách, prsu, plicích a ledvinách.

První studie potvrdily přínos lykopenu pro zdraví v onkologickém výzkumu prostřednictvím několika předklinických studií. Fytonutrient zpomaluje růst rakovinných i benigních nádorů. Například doplněk zlepšuje příznaky zvětšené nádory prostaty a mozku.

Mezi další zdravotní přínosy lykopenu patří léčba karcinomu ledvin, rakoviny pankreatu, vaječníků, jícnu, kolorektálního karcinomu a rakoviny děložního čípku. Neexistují však dostatečné důkazy pro zálohování této informace.

 

Lycopene Další výhody

  • V potravinářském průmyslu je lykopenový pigment použitelný jako potravinářské barvivo ve většině států, včetně USA, evropských zemí a Austrálie.
  • Snižuje bolest v neuropatii v důsledku poškození tkáně nebo nervů
  • Udržuje silné a zdravé kosti
  • Karotenoidní pigmentový lykopen zlepšuje zrak tím, že snižuje šance na makulární degeneraci a tvorbu katarakty.
  • Udržuje záchvaty, nemoci související s věkem a ztráta paměti
  • Chrání tělo před škodlivým ionizujícím zářením

 

Jak užívat lykopen

V současné době neexistuje žádné specifické doporučení pro dávkování lykopenu. Několik studií však tvrdí, že jakékoli množství mezi 8 mg a 20 mg denně bude pro lidský systém významné.

Typicky by člověk ve své stravě přijal průměrně 2 mg karotenoidového pigmentu lykopenu. Toto množství nikdy nestačí k dodání antioxidačních vlastností. Proto je potřeba doplnit dávku pro maximální biologickou dostupnost v krvi.

U pacientů s vysokým krevním tlakem může cyklus lykopenu trvat šest až osm týdnů. Dávka je asi 15 mg za den.

Biologická dostupnost lykopenu závisí na dávce, konkurence jiných karotenoidů, dietní složení a rostlina zdroje lykopenu. Například zpracovaný nebo vařený lykopen v rajčatech se izomerizuje do formy, která je tělem využitelná. A co víc, užívání vysokých dávek nebo skládání lykopenu  s beta-karotenovým doplňkem zvýší množství absorbované do krevního řečiště.

Rozpustnost lykopenového prášku má vysoký rostlinný olej. Při požití je absorpce chemické látky účinnější v přítomnosti tuků.

 

 Jaké jsou vedlejší účinky lykopenu

  • Lykopenémie nebo zbarvení kůže
  • Kožní vyrážky
  • Průjem
  • Ztráta chuti k jídlu
  • Pálení žáhy
  • Křeče žaludku
  • Nevolnost

Lykopenová jídla jsou bezpečná. Ve vzácných případech mohou velmi vysoké hladiny sloučeniny v krvi zanechat mírné až střední účinky. Doposud neexistují žádné negativní recenze od kupujících syntetického lykopenu.

Pokud nepijete dva litry lykopenového prášku (502 65--8) potravinářské přídatné látky, neexistuje možnost předávkování. Stejně jako v současnosti se nežádoucí vedlejší účinky lykopenu většinou projeví, když doplněk interaguje s určitými léky.

Například spojení lykopenu se zdravotnickými přípravky s ředidly krve nebo antikoagulancii pravděpodobně zpomalí srážení krve a povede ke krvácení. Kromě toho denní dávka asi 2 mg pravděpodobně způsobí předčasný porod nebo nízkou porodní váhu. Kvůli těmto účinkům by lékaři nedoporučovali užívat lykopen v těhotenství.

Kromě červeného až oranžového zabarvení pokožky se všechny ostatní vedlejší účinky lykopenu vyskytnou jednou za modrý měsíc. Lykopenémie je neškodná a projeví se pouze tehdy, když jste užili vysoké množství sloučeniny. Abyste zabránili tomuto negativnímu výsledku, měli byste snížit dávku lykopenu.

Denní dávka 120 mg lykopenu je bezpečná, protože nemá žádné známé zdravotní důsledky. Zvláštní předběžná studie však doporučuje, aby sledovaná bezpečná úroveň byla 75 mg denně.

Lykopenová alergie je převládající pouze ve vysokých dávkách.

 

Koupit lykopen

Ideálním místem k nákupu doplňku lykopenu je internetový obchod. Kolem je spousta prodejců. Proto rozlišování pravé výrobce lykopenového prášku z falešné se stal jako řecké puzzle.

Online obchody nabízejí pohodlí. Pokud sháňáte hromadný doplněk čistého a rafinovaného lykopenového prášku, objednejte si u nás.

 

závěr

Nejreálnějším doporučením stravy pro prevenci nemocí je konzumace ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na antioxidanty. Zdravotní produkty Lykopen snižuje oxidační stres v lidském systému. Z tohoto důvodu to vědci spojují s léčbou rakoviny a některých benigních nádorů.

Může být nemožné požít nebo začlenit asi 30 g rajčatové pasty do vaší každodenní stravy. Vhodnou alternativou však může být užívání doplňků stravy ze syntetického lykopenu. A protože cena lykopenového prášku není tak vysoká, proč byste jej neměli používat?

 

Reference

  1. Agarwal, S. a Rao, AV (2000). Rajčatový lykopen a jeho úloha v lidském zdraví a chronických nemocech.  Kanadský lékařský asociační časopis.
  2. Agarwal, S. a Rao, AV (1999). Role lykopenu jako antioxidačního karotenoidu v prevenci chronických onemocnění.
  3. Schwartz, SJ a Nguyen, ML (1999). Lykopen: Chemické a biologické vlastnosti. Potravinářské technologie.
  4. Trumbo, PR (2005). Existují nepříznivé účinky expozice lykopenu? Žurnál výživy.
  5. Příběh, EN, Kopec, ER, Schwartz, SJ a Harris, GK (2013). Aktualizace zdravotních účinků rajčatového lykopenu. Každoroční přehled potravinářské vědy a technologie.

 

Obsah

 

 

2019 10--24 Nootropik
prázdný
O wisepowderovi